عنوان | اثربخشی ذهن آگاهی با رویکرد شناختی بر تابآوری و دشواریهای تنظیم هیجانی زنان مطلقه شهر تهران |
تعداد صفحات | 18 |
نویسنده |
|
مشخصات نشریه | پژوهشنامه زنان سال 11 شماره 1 پیاپی 31 |
تاریخ انتشار | بهار - 1399 |
محدوده صفحات | 42-25 |
کلید واژه | زنان مطلقه تنظیم هیجانی تهران ذهن آگاهی رویکرد شناختی زنان شهر تهران مشکلات تنظیم هیجانی تابآوری هیجانات منفی آموزش ذهن آگاهی تنظیم هیجانی منفی تابآوری زنان |
چکیده |
هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر رویکرد شناختی بر تابآوری و دشواریهای تنظیم هیجانی زنان مطلقه بود. روش پژوهش شبه آزمایشی از نوع پیشآزمون پسآزمون با گروه کنترل و پیگیری بود. نمونه پژوهش شامل 30 نفر (15 نفر گروه آزمایش، 15 نفر گروه کنترل) از زنان مطلقه بود که بهصورت نمونهگیری در دسترس انتخاب شدند. از هر دو گروه با استفاده از پرسشنامه تابآوری Conner &Davidson (2003) و پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجان Gratz & Roemer (2004) پیشآزمون به عمل آمد. سپس گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 90 دقیقهای تحت آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر رویکرد شناختی قرار گرفت و بعد از اتمام جلسات، پسآزمون و پس از یک ماه، پیگیری انجام شد. برای تحلیل دادهها از روش تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد آموزش ذهن آگاهی به تنظیم هیجانات منفی و افزایش تابآوری در این گروه از زنان کمک کرده است. |
کد مقاله | 38664 |
تعداد بازدید | 213 |
|