ورود
عضویت
بانــک‌اطلاعــات‌علمــی‌
عنوان مقایسه اثربخشی ذهن آگاهی و تمرین پیلاتس بر علائم نشانگان پیش از قاعدگی دختران
تعداد صفحات 6
نویسنده سولماز رضایی شجاعی - پگاه فرخ‌زاد - فاطمه قائمی - نورعلی فرخی
مشخصات نشریه فصلنامه علوم روان‌شناختی پیاپی 72
تاریخ انتشار اسفند - 1397
درجه علمی علمی - پژوهشی
محدوده صفحات 962-957
زبان فارسی
کلید واژه سندرم پیش از قاعدگی  قاعدگی  تهران  نشانگان پیش از قاعدگی  ذهن آگاهی  قاعدگی دختران  آموزش ذهن آگاهی  پیلاتس  
چکیده زمینه: نشانگان پیش از قاعدگی به مجموعه‌ای از علائم جسمی و روانی اطلاق می‌گردد که در فاز لوتئال سیکل قاعدگی روی می‌دهد. پژوهش‌های متعدد بر اثربخشی ذهن­ آگاهی و پیلاتس بر بهبود نشانگان پیش از قاعدگی تأکید دارد. مسأله این است که ذهن­ آگاهی و پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی تأثیر دارد. هدف: هدف از پژوهش حاضر اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی و پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی در دختران تهران بود. پژوهش از نوع نیمه­ آزمایشی پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه می‌باشد. جامعۀ آماری شامل دختران 15 تا 40 سال شهر تهران می‌باشد. روش: روش نمونه‌گیری تعداد 45 نفر به صورت هدفمند بر اساس معیارهای پژوهش انجام شد. ابزار مورد استفاده، پرسشنامه غربالگری نشانگان پیش از قاعدگی (PSST) گونه ایرانی بود. یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد، اختلاف معنی‌دار در آموزش ذهن‌آگاهی بر کاهش نشانگان پیش از قاعدگی در گروه آزمایش نسبت به گروه گواه مشاهده نشد ( 0.06 P > ). اما در آموزش تمرینات پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی در گروه آزمایش اختلاف معنی‌دار نسبت به گروه گواه مشاهده شد (سطح معناداری 0.05). نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش بیانگر مؤثر بودن تمرینات پیلاتس بر نشانگان پیش از قاعدگی بود، اما آموزش ذهن‌آگاهی تأثیر معنی‌داری نداشت.

کد مقاله 33851
تعداد بازدید 243

 
نام
نام خانوادگی *
ایمیل

کد امنیتی *

*





پژوهشکده زن و خانواده با هدف تبیین دیدگاه نظام‌مند دین پیرامون مسائل زن و خانواده، تعمیق پژوهش‌ها و کارشناسی‌های دینی و پاسخ‌گویی به نیازهای تئوریک و دفاع از مرزهای اعتقادی در این حوزه توسط مرکز مدیریت حوزه های علمیه خواهران در سال 1377 تاسیس گردید. ادامه ...
کلیه حقوق و امتیازات متعلق به پژوهشکده زن و خانواده می باشد.
Wrc.ir © 1380 - 1397