عنوان | اثربخشی آموزش تنیدگی زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش تنیدگی حرفهای و تنیدگی زندگی مادران شاغل |
تعداد صفحات | 25 |
نویسنده |
|
مشخصات نشریه | فصلنامه روانشناسی کاربردی (مصوب وزارت علوم) سال 10 شماره 4 پیاپی 40 |
تاریخ انتشار | زمستان - 1395 |
درجه علمی | علمی - پژوهشی |
محدوده صفحات | 451-427 |
زبان | فارسی |
کلید واژه | تنیدگی والدینی تنیدگی تنیدگی شغلی ذهن آگاهی مادر شاغل مادران پرستار آموزش کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن آگاهی تنیدگی زندگی |
چکیده |
هدف: هدف پژوهش تعيين اثربخشي آموزش تنيدگي زدايي مبتني بر ذهن آگاهي در كاهش تنيدگي حرفه اي و زندگي مادران شاغل بود. روش: روش پژوهش نيمه آزمايشي با گروه گواه و طرح پيش آزمون، پس آزمون و جامعه آماري حدود 1000 مادر پرستار بيمارستان هاي دولتي رازي، الزهرا، پورسينا، اميرالمومنين، حشمت، 17 شهريور و شفا در شهر رشت در سال 93-1394 بود. از اين جامعه 150 مادر كه داراي فرزند 6 ساله بودند به روش نمونه گيري در دسترس و از بين آن ها ابتدا 30 مادر و در نهايت 24 مادر كه واجد شرايط و ملاك هاي اين پژوهش بودند انتخاب و پس از همتاسازي در دو گروه جايگزين شدند. ابزار پژوهش پرسشنامه تنيدگي شغلي فيليپ ال. رايس 1992 و تنيدگي والديني ابيدين (1990) و برنامه آموزش تنيدگي زدايي مبتني بر ذهن آگاهي كابات زين 1992 بود كه طي دو ماه هفته اي 1 جلسه 90 دقيقه اي براي گروه آزمايشي اجرا شد. پرسشنامه ها در سه مرحله پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري در مورد دو گروه اجرا و داده ها با استفاده از آزمون اندازه گيري مكرر تحليل شد. يافته ها: يافته ها نشان داد آموزش تنيدگي زدايي مبتني بر ذهن آگاهي در كاهش ميزان تنيدگي حرفه اي (328/40 = F و 001/0 = P) و تنيدگي زندگي (94/49 = F و 001/0 = P) مادران پرستار موثر و هم چنين اثربخشي آن در دوره پيگيري يك ماهه پايدار مانده است. نتيجه گيري: با توجه به نتايج اين پژوهش مي توان اين روش درماني را به عنوان شيوه اي كارآمد و موثر با قابليت كاربرد وسيع در پيشگيري و كاهش علائم تنيدگي زندگي و شغلي مادران پرستار و مادران شاغل در ساير موسسه هاي و سازمان هاي پراسترس به كار برد. |
کد مقاله | 28562 |
تعداد بازدید | 221 |
|