|
عنوان
|
مقايسه اثر تعداد جلسات تمرين ايروبيک و يوگا بر مولفه هاي خود توصيفي بدني دانشجويان دختر |
|
شماره ویرایش
|
|
|
تعداد صفحات
|
19 |
|
نویسنده
|
نصرالله جوادیان صراف - تکتم امامی |
|
مشخصات نشریه
|
رشد و یادگیری حرکتی ورزشی (حرکت سابق) - دانشگاه تهران - علمی پژوهشی شماره 2 |
|
تاریخ انتشار
|
پائیز - 1388 |
|
زبان
|
فارسی |
|
کلید واژه
|
یوگا ایروبیک خودتوصیفی بدنی و دانشجویان دختر
|
|
موضوع
|
بهداشت و سلامت زنان/ زن و سلامت/ خانواده و سلامت زن و ورزش جنسيت و بدن / زن و بدن / بدن زنانه
|
|
چکیده
|
هدف از تحقيق حاضر، مقايسه اثر 5 و10 هفته تمرين ايروبيک و يوگا بر مولفه هاي خود توصيفي بدني دانشجويان دختر بود. به اين منظور 57 دانشجوي دختر غيرفعال دانشگاه فردوسي مشهد با دامنه سني 25 ـ 19 سال که تجربه اي در روش هاي تمريني منتخب نداشتند، انتخاب و به طور تصادفي و به تعداد مساوي به دو گروه تجربي ايروبيک و يوگا و يک گروه کنترل تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه تجربي، به مدت 10 هفته، 2 جلسه در هفته و 60 دقيقه در هر جلسه، در برنامه تميريني مشخص شرکت کردند و آزمودني گروه کنترل در اين مدت در هيچ برنامه تمريني سازمان يافته اي شرکت نداشتند. براي جمع آوري اطلاعات از پرسشنامه خودتوصيفي بدني (PSDQ) در سه نوبت شروع، وسط و پايان برنامه تمرين استفاده شد. تحليل واريانس يکطرفه و آزمون تعقيبي توکي نشان داد در پايان 5 هفته تمرين، مولفه هاي هماهنگي ولياقت ورزشي در گروه يوگا نسبت به گروه ايروبيک و کنترل به طور معني داري بيشتر بود (05/0 P
|
بانــک‌اطلاعــات‌علمــی
پژوهشکده زن و خانواده با هدف تبیین دیدگاه نظام‌مند دین پیرامون مسائل زن و خانواده، تعمیق پژوهش‌ها و کارشناسی‌های دینی و پاسخ‌گویی به نیازهای تئوریک و دفاع از مرزهای اعتقادی در این حوزه توسط مرکز مدیریت حوزه های علمیه خواهران در سال 1377 تاسیس گردید. 
نشـانیمرکزقـم: بلوار الغدیر کوچه 10 پلاک 5
تلفـن: 58-32603357 (۰۲۵)