|
عنوان
|
اثر روش هایی تمرینی آیروبیک و یوگا بر مولفه های خود توصیفی بدنی دانشجویان دختر |
|
شماره ویرایش
|
|
|
تعداد صفحات
|
10 |
|
نویسنده
|
نصرالله جوادیان صراف - تکتم امامی |
|
مشخصات نشریه
|
فصلنامه اصول بهداشت روانی (مصوب وزارت بهداشت) سال 10 شماره 3 پیاپی 39 |
|
تاریخ انتشار
|
پائیز - 1387 |
|
درجه علمی
|
علمی - پژوهشی |
|
زبان
|
فارسی |
|
کلید واژه
|
یوگا دانشجویان دختر ایروبیک خودتوصیفی بدنی
|
|
موضوع
|
زن و ورزش هويت جنسی / هویت زنانه جنسيت و بدن / زن و بدن / بدن زنانه جنسيت و روان‌شناسي / روان‌شناسي زن
|
|
چکیده
|
خودپنداره ی بدنی می تواند تحت تاثیر برنامه های مداخله ای چون ورزش و تمرین بدنی یا برنامه های کاهش وزن قرار گیرد. بنابراین ادراک بیشتر از نحوه ی شکل گیری و شیوه های تاثیر پذیری آن به وسیله ی روش های تمرینی مناسب، برای نیل به سلامت روانی و رفتار مطلوب فردی، نقش مهمی را ایفا می کند. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر روش های تمرین آیروبیک و یوگا بر مولفه های خود توصیفی بدنی دانشجویان دختر است.\r\nروش کار: تعداد 57 دانشجوی دختر غیرفعال دانشگاه فردوسی مشهد با دامنه ی سنی 25-19 سال که تجربه ای در روش های تمرینی منتخب نداشتند، به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی و به تعداد مساوی به سه گروه تجربی آیروبیک، یوگا و شاهد تقسیم شدند. آزمودنی ها درگروه های تجربی، به مدت 10 هفته (2 جلسه در هفته و 60 دقیقه در هر جلسه) در برنامه ی تمرینی مشخص شرکت کردند، اما آزمودنی های گروه شاهد در این مدت در هیچ برنامه تمرینی سازمان یافته ای شرکت نداشتند. برای جمع آوری داده ها از پرسش نامه ی خود توصیفی بدنی در شروع و پایان برنامه ی تمرین استفاده شد و داده ها از طریق تحلیل واریانس یک طرف و آزمون تعقیبی تو کی تحلیل شدند. \r\nیافته ها: در پایان دوره ی تمرین، خودپنداره ی بدنی و مولفه های قدرت و فعالیت بدنی در گروه یوگاه نسبت به گروه شاهد به طور معنی داری بالاتر بود\r\nبراي ادامه چکيده به اصل سند مراجعه شود
|
بانــک‌اطلاعــات‌علمــی
پژوهشکده زن و خانواده با هدف تبیین دیدگاه نظام‌مند دین پیرامون مسائل زن و خانواده، تعمیق پژوهش‌ها و کارشناسی‌های دینی و پاسخ‌گویی به نیازهای تئوریک و دفاع از مرزهای اعتقادی در این حوزه توسط مرکز مدیریت حوزه های علمیه خواهران در سال 1377 تاسیس گردید. 
نشـانیمرکزقـم: بلوار الغدیر کوچه 10 پلاک 5
تلفـن: 58-32603357 (۰۲۵)